Nên gội đầu bao nhiêu lần trong một tuần là hợp lý?

Tần suất gội đầu của mỗi người sẽ dựa trên rất nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm loại hình và kiểu tóc, mức độ nhờn của da đầu bạn và cơ chế hoạt động mỗi ngày của cơ thể.

Chính vì thế, nhiều người vẫn chưa biết nên gội đầu bao nhiêu lần một tuần sẽ là hợp lý. Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay trong nội dung sau đây!

Số lần gội đầu trong tuần là bao nhiêu?

Theo lời khuyên của tiến sĩ Anthony Rossi thuộc Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering(New York), bệnh nhân chỉ nên gội đầu một hoặc hai lần mỗi tuần. Nhưng nếu từng dùng hóa chất lên tóc(tẩy, uốn hoặc duỗi), gội ít hơn để tránh làm gãy, giòn hoặc chẻ ngọn.

Bạn chỉ nên gội đầu 1 -2 lần mỗi tuần để tóc được khỏe mạnh

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Da liễu Mỹ, nếu da đầu thuộc dạng nhờn, bạn có thể gội đầu hàng ngày.

Bên cạnh đó, tuổi tác cũng góp phần quyết định đến tần suất gội. Ở độ tuổi dậy thì, mọi người có lượng hormone tăng cao nên các tuyến dầu phát triển, việc gội đầu thường xuyên là có lợi cho tóc. Nhưng càng về già, da đầu sẽ càng tiết ít dầu hơn.

Ngoài ta, tóc của bạn cũng có thể bị khô hoặc gãy hơn nếu nó xoăn và xơ. Theo hiệp hội Da liễu Mỹ, việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm cho tình trạng trầm trọng thêm.

Chính vì thế, người có mái tóc dày, khô hoặc xoăn không nên gội hàng ngày, thậm chí là hàng tuần. Chỉ nên làm từ 2-3 tuần một lần để da đầu và tóc được sạch, khỏe mạnh.

Giữa các lần gội nên làm gì?

Việc chăm sóc cho tóc và da đầu không phải chỉ nên làm lúc tắm. Giữa các lần gội, bạn cũng có thể thực hiện một số thao tác để duy trì sự sạch sẽ và vẻ ngoài, bảo vệ nó khỏi các tác nhân gây hư hại.

Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc để mái tóc được chắc khỏe

Ngoài ra, bạn có thể mát xa da đầu để các mảng gàu dễ bung ra. Như vậy, không nhất thiết phải gội bằng dầu gội, da đầu vẫn được sạch. Bạn cũng nên dùng dầu xả hoặc dầu dưỡng để nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da đầu.

Nếu thường xuyên phải luyện tập thể dục, bạn không cần phải gội đầu sau mỗi lần tập, trừ khi tóc hoặc da đầu có mùi. Nếu gội, bạn chỉ cần làm sạch chúng bằng nước là được.

Theo các chuyên gia, đa phần sản phẩm dầu gội khô đều an toàn cho tóc, nhưng cũng  đừng dùng chúng thường xuyên. Nếu thấy dầu ra nhờn quanh chân tóc, bạn có thể lau khô bằng giấy thấm mỹ phẩm.

Khi phải đi bơi ở hồ, mái tóc tiếp xúc trực tiếp với clo nên rất khô và dễ gãy. Trong trường hợp này, hãy bảo vệ chúng bằng cách làm ướt và dưỡng tóc trước, sau đó đội mũ bơi vừa khít, cải thiện độ ẩm bị mất bằng cách dùng dầu gội và dầu xả chuyên sâu dành cho người bơi.

Trên đây là toàn bộ thông tin về việc Nên gội đầu bao nhiêu lần trong một tuần là hợp lý? Đừng quên follow chuyên trang để cập nhật thêm các chia sẻ hữu ích thú vị!

Theo: vnexpress.net

4.9/5 (55 votes)