4 kiểu người tuyệt đối không nên uống cà phê

Uống cà phê khiến dạ dày sản xuất nhiều axit hơn, tăng chuyển động của đại trạng… Chính vì thế những người bệnh tiêu chảy, bệnh đường ruột,… không nên uống cà phê.

Bài viết dưới đây là những chia sẻ về 4+ kiểu người tuyệt đối không nên uống cà phê. Mời bạn cùng tham khảo bài viết để hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như giúp bản thân nhận biết được nhiều điều.

Người mắc bệnh tiêu chảy không nên uống cà phê

Nếu cơ thể bạn đang phải vật lộn với triệu chứng tiêu chảy thì không nên dùng cà phê. Nhiều người cho rằng uống cà phê sau bữa ăn giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn. Vì thức ăn đến trực tràng làm kích thích nhu động ruột nhiều hơn, từ đó bị thúc đẩy cơn co thắt trực tràng và khiến bạn muốn đi ngoài.

Những người bị bệnh tiêu chảy tuyệt đối không nên uống cà phê

Những người bị bệnh tiêu chảy tuyệt đối không nên uống cà phê. Vì việc uống cà phê sẽ làm cho ruột hoạt động mạnh hơn. Điều đó khiến triệu chứng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn.

Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản khi uống cà phê sẽ khiến cho bệnh trầm trọng hơn vì thành phần chính trong cà phê gây chứng ợ nóng.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể giảm lượng cà phê nạp vào hàng ngày hoặc khi bạn uống cà phê lạnh sẽ có lượng caffeine thấp hơn, ít axit hơn để giảm được kích ứng khi sử dụng.

Hội chứng ruột kích thích

Trong cà phê sẽ có lượng Caffeine gây kích thích đường ruột, tăng nguy cơ tiêu chảy. Do đó, nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích nên tránh sử dụng cà phê.

Người mắc bệnh hội chứng ruột kích thích không nên uống cà phê

Caffeine có thể làm tăng nhu cầu nhu động ruột, tăng hormone căng thẳng gây kích hoạt trục gut-brain. Đây được coi là tín hiệu sinh hóa diễn ra giữa hệ tiêu hóa và hệ thần kinh trung ương. Từ đó gây ra triệu chứng của bệnh.

Trẻ em dưới 12 tuổi

Mặc dù cà phê là đồ uống khiến ai cũng có thể uống được nhưng trẻ em là đối tượng không nên uống, đặc biệt là trẻ em dưới 12 tuổi. Khi trẻ em dưới 12 tuổi uống cà phê sẽ dẫn đến đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tăng nhịp tim,..

Nếu trẻ em uống cà phê sẽ gặp khó khăn trong việc nhận dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển cơ thể.

Kết Luận

Vì vậy, không chỉ đối với người có bệnh tiêu hóa mà người bình thường nếu uống cà phê nhiều mỗi ngày sẽ dẫn đến xảy ra nhiều tác dụng phụ như: đau đầu, lo lắng, đi tiểu nhiều,… hoặc gây tác dụng không mong muốn như bồn chồn, khó ngủ.

Nhiều người có thói quen uống cà phê, muốn cắt giảm lượng caffeine là điều rất khó khăn. Khi ngừng uống đột ngột sẽ gây ra các triệu chứng như đau đầu,… Bạn nên sử dụng các thực phẩm lành mạnh thay cho cà phê để tăng cường vận động thể thao có sức khỏe tốt và hệ tiêu hóa giảm mạnh.

Theo vnexpress.net

4.9/5 (85 votes)