Tiểu sử Carina Sitong: Nữ thần Gymer sở hữu 3 vòng khủng

Tiểu sử Carina Sitong sinh ngày 8 tháng 6 năm 1998 ở tỉnh Quảng Châu, Trung Quốc. Người đẹp 9x còn được biết với vai trò là Blogger thể thao nổi tiếng trên MXH.

Tên tuổi của nàng thơ không mấy xa lạ với cư dân mạng Trung Quốc. Người ta nhắc đến cô gái trẻ với biệt danh “nữ thần phòng Gym”. Các trang tin nước này dành cho mỹ nhân đến từ Quảng Châu vô số lời khen về vóc dáng.

Dù không phải người nổi tiếng nhưng bóng hồng sở hữu lượng người theo dõi không nhỏ. Để hiểu rõ tiểu sử Carina Sitong, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Tiểu sử Carina Sitong

Carina Sitong sinh ngày 08/06/1998 ở tỉnh Quảng Châu, Trung Quốc. Bóng hồng được mệnh danh là “nữ hoàng phòng Gym Trung Quốc”. Hiện tại, ngoài công việc là huấn luyện viên Gym, cô gái trẻ còn làm người mẫu ảnh.

Tiểu sử Carina Sitong sinh ngày 8 tháng 6 năm 1998 ở tỉnh Quảng Châu, Trung Quốc

Người đẹp được nhiều nhãn hàng thời trang, nội y, bikini mời chụp hình quảng cáo. Bên cạnh đó, nàng thơ còn được biết với vai trò là Blogger thể thao nổi tiếng trên MXH.

Trên trang cá nhân, hot Face thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện, giữ dáng. Mỗi Clip của nàng thơ này đều được nhiều chị em hưởng ứng nhiệt tình. Riêng trang Weibo của Carina Sitong thu hút gần 605K lượt follow.

Carina Sitong sở hữu nét đẹp đậm chất Phương Tây

Ở Trung Quốc, người con gái gầy và trắng vẫn là chuẩn mực của phái đẹp. Mặc dù có từng có lúc sự mũm mĩm được thừa nhận. Hiện nay, thân hình thanh mảnh vẫn trở thành xu hướng chiếm ưu thế. Chính vì vậy, các bạn nữ cố gắng trở nên mảnh mai.

Đặc biệt, nước da trắng hồng không tì vết cũng giúp họ nổi bật hơn. Do đó, những HLV như Emi Wong hay Shim Euddeum rất được yêu thích tại khu vực châu Á.

Tuy nhiên, Carina Sitong vần trỏe thành ngoại lệ. Cô nàng theo đuổi mẫu hình đầy đặn, tràn đầy sức sống giống như người đẹp phương Tây.

Mỹ nhân với làn da nâu khỏe khoắn, luôn tràn đầy sự tự tin khoe các hình xăm lớn. Hơn thế, bóng hồng còn sở hữu vòng 3 khủng – 102 cm cùng body nóng bỏng, quyến rũ.

Tiểu sử Carina Sitong còn được biết với vai trò là Blogger thể thao nổi tiếng trên MXH

Carina Sitong bật mí cách để sở hữu được body chuẩn

Carina Sitong cần cù, chăm chỉ luyện tập thể thao và xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Mục đích nhằm để có vòng 3 chuẩn. Squat chính là bài tập yêu thích của cô nàng.

Bóng hồng thường được tập vào buổi sáng hoặc chiều. Ngoài ra, cô nàng cũng áp dụng nhiều phương pháp khác, không tập quá sức.

Carina Sitong dần tăng thời gian, độ khó của động tác từ từ, kèm nghỉ ngơi hợp lý. Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày chứa nhiều Protein từ thịt, cá, trứng,... Mục đích nhằm để phục hồi, xây dựng cơ bắp, tăng cơ.

Đồng thời, ngũ cốc, hạt, gạo lứt, khoai lang và rau xanh cũng không thể thiếu. Những thực phẩm trên dùng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Carina Sitong dành thời gian đi bộ, leo núi.

Điều này hỗ trợ đa dạng hóa bài tập, hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn thiên nhiên. Từ đó, tinh thần của bóng hồng được cải thiện, rèn luyện bền bỉ hơn.

Carina Sitong bật mí cách để sở hữu được body chuẩn

Kinh nghiệm từ thực tế của Carina Sitong

Trên thực tế, việc tập luyện đúng cách và hiệu quả không phải là điều dễ dàng. Carina Sitong cũng từng mắc sai lầm. Việc tập Squat sai kỹ thuật như cúi đầu, gập bụng, đầu gối không thẳng với mũi chân. Hoặc người tập thường đẩy về trước quá nhiều.

Những lỗi cơ bản trên không giúp cải thiện kích cỡ vòng 3 và còn làm chân to hơn. Ngoài ra, cường độ thể thao quá sức sẽ gây tổn thương, suy giảm sức khỏe.

Bạn hãy kết hợp tập Squat với tạ có trọng lượng phù hợp rất cần thiết. Mục đích nhằm để thử thách cơ thể, giúp các cơ phát triển.

Các kinh nghiệm "xương máu" trên đều được mỹ nhân 9x đúc rút từ thực tế. Người đẹp không chỉ sở hữu nhan sắc nổi bật và còn rất duyên dáng, đa tài. Con đường sự nghiệp của "nữ thần Gymer" này chắc chắn sẽ còn gặt hái nhiều thành công hơn nữa.

Tin rằng qua bài viết trên độc giả có thêm nhiều tin tức chi tiết về tiểu sử Carina Sitong. Mỗi ngày một thông tin mới về sao Việt Nam và quốc tế đều được cập nhật tại website.

Theo 35express và Vietbao.vn

4.9/5 (12 votes)