Tỏi ngâm mật ong: Bí quyết sức khỏe vàng từ thiên nhiên

Tỏi ngâm mật ong đều rất dễ kiếm và mang lại lợi ích phòng và trị bệnh hữu hiệu. Một số tác dụng phổ biến như làm dịu cơn ho, giảm đau khớp, tốt cho não bộ,...

Theo Tiến sĩ Lauri Wright, ông là Giám đốc Dinh dưỡng Đại học Nam Florida(Mỹ). Các nguyên liệu trên đều cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa và kháng khuẩn. Nhờ đặc tính này, 2 thực phẩm đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ hàng thế kỷ qua. Mục đích để bảo vệ, tăng cường sức khỏe.

Tỏi ngâm mật ong làm dịu cơn ho

Tiến sĩ Wright cho biết, các chất chống oxy hóa và chống viêm có rất nhiều trong tỏi, mật ong. Thành phần này có thể giúp giảm cơn, đau họng khi bị cảm lạnh hoặc nhiễm các virus, vi khuẩn.

Tỏi ngâm mật ong giúp làm dịu cơn ho do cảm lạnh hiệu quả

Một nghiên cứu chỉ ra, người bệnh dùng 1 - 2 thìa mật ong cũng có tác dụng như siro ho. Trong khi đó, sáng kiến khác cho rằng các hợp chất chống oxy hóa có trong tỏi cũng tương tự vậy.

Bảo vệ sức khỏe hệ thống tim mạch của người dùng

Khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn nhiều tỏi có thể giúp giảm tổng lượng Cholesterol. Đặc biệt là LDL - "kẻ thù" số một của tim mạch.

Thực phẩm này có khả năng tăng cường sản xuất HDL giúp loại bỏ hợp chất xấu ra khỏi cơ thể. Từ đó, nguyên liệu bảo vệ hệ thống cấp máu khỏi các tác nhân gây hại.

Ngoài ra, mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa như Axit Phenolic, Flavonoid. Các chất chống oxy hóa này có khả năng cải thiện mức Cholesterol. Thành phần trên giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay các bệnh mãn tính khác.

Sự kết hợp giữa 2 thần dược trên mang lại hiệu quả tối ưu trong việc bảo vệ sức khỏe con người. Món ăn sẽ tạo nên tác động kép làm lá chắn toàn diện cho cơ thể.

Hỗn hợp tỏi ngâm với mật ong hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả

Tỏi ngâm với mật ong giảm đau các khớp

Theo nghiên cứu, tỏi chứa hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những chất này có khả năng trung hòa gốc tự do, giảm viêm và sưng tấy. Đây là nguyên nhân chính gây đau nhức khớp.

Tạp chí Thực hành Lâm sàng Quốc tế đã chỉ ra kết quả ấn tượng về thực phẩm trên. Phụ nữ bị thoái hóa khớp gối bổ sung "thần dược" này hàng ngày ghi nhận giảm 26% cơn đa. Sau 12 tuần sử dụng, tình trạng căng cứng hạ xuống 13%.

Điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể của người dùng

Allicin - chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong tỏi. Thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ổn định lượng đường trong máu.

Mặc dù là chất làm ngọt, mật ong lại chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe(theo Healthline). Thực phẩm còn hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi hội chứng chuyển hóa, bệnh tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu cho thấy Honey có khả năng làm tăng nồng độ Adiponectin. Đây là Hormone giảm viêm và cải thiện quá trình điều chỉnh lượng đường trong máu.

Do dó, chúng ta uống tỏi ngâm mật ong hàng ngày cũng có thể giúp cải thiện chức năng chuyển hóa. Món ăn hỗ trợ điều hòa năng lượng trong cơ thể một cách hiệu quả.

Điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể của người dùng

Tốt cho hệ não bộ trung ương

Theo Healthline, tỏi ngâm mật ong tạo ra rất nhiều chất chống oxy hóa. Những hợp chất này giúp cân bằng hệ miễn dịch cũng như ngăn ngừa bệnh tật.

Món ăn trên được cho là có khả năng bảo vệ não bộ một cách hiệu quả. Thực phẩm hạ giảm thiểu tối đa chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer. Hỗn hợp trên giúp chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ tổn thương hệ thống thần kinh. Đồng thời, thực phẩm sẽ cải thiện chức năng nhận thức.

Tin rằng qua bài viết trên độc giả có thêm nhiều kiến thức bổ ích về bài thuốc tỏi ngâm mật ong. Độc giả hãy truy cập trang web mỗi ngày để cập nhật nhiều thông tin hữu ích.

4.8/5 (20 votes)