Chi tiết 24 giờ làm việc của các cơ quan trong cơ thể con người

23/11/2021 user Đăng bởi: Hà Thu

Khung giờ làm việc và phục hồi chức năng của các bộ phận trong cơ thể luôn được cố định. Chúng ta cần duy trì một thói quen sống lành mạnh thích ứng với thời gian này.

Nếu bạn hay thức khuya, cơ thể mệt mỏi và uể oải thì chắc hẳn do bản thân chưa hiểu rõ về khung giờ làm việc của các bộ phận. Hãy cùng chúng tôi khám phá nội dung hữu ích thú vị ngay dưới đây. Tin rằng bài viết này sẽ mang lại nhiều điều mới lạ đến bạn đọc!

Cơ thể con người là một sự phối hợp nhịp nhàng giữa các cơ quan bên trong. Chúng được giao nhiệm vụ để thực hiện nhiệm vụ nhất định tại một thời điểm xác định.

Tất tần tật thông tin chi tiết 24 giờ làm việc của các cơ quan trong cơ thể con người

Khung giờ làm việc và phục hồi của các cơ quan trong cơ thể được hiểu là đồng hồ sinh học đảo thải các độc tố gây hại. Thông thường, những người hay thức khuya, dậy trễ, đau bụng, chán ăn, buồn nôn là kết quả của việc sống không khoa học.

Sau đây là chi tiết 24 giờ làm việc của các bộ phận, cơ quan chức năng trong cơ thể con người. Cụ thể:

Thông tin từ a-z khung giờ làm việc của các cơ quan nội tạng trong cơ thể con người

Thời gian làm việc của các cơ quan nội tạng trong cơ thể	Thông tin chi tiết
Từ 11 giờ tối - 3 giờ sáng	Gan và túi mật xử lý các chất thải, cặn bã. Chúng ta nên đi ngủ sâu vào khoảng thời gian này. Vì nếu thức, gan và túi mật sẽ không thể làm nhiệm vụ cần thiết.
Từ 3 giờ sáng - 5 giờ sáng	Thời gian để phổi tống các chất độc hại ra ngoài cơ thể.
Từ 5 giờ sáng - 7 giờ sáng	Thời điểm để ruột già thải các chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể.
Từ 7 giờ sáng - 9 giờ sáng	Dạ dày tiến hành các hoạt động co bóp. Bạn nên ăn sáng đầy đủ vào thời điểm này.
Từ 9 giờ sáng - 11 giờ trưa	Thời điểm này lá lách sẽ được làm sạch và hoạt động đúng công suất.
Từ 11 giờ trưa - 1 giờ chiều	Tim phục hồi chức năng và làm sạch cholesterol, các mảng bám, vết bẩn hằng ngày.
Từ 1 giờ chiều - 3 giờ chiều	Ruột non sẽ hoạt động trong quá trình tiêu hóa. Bạn cần ăn uống đầy đủ để ruột non tiêu hóa tốt.
Từ 3 giờ chiều - 7 giờ tối	Hệ thống tiết niệu(thận và bàng quang) hoạt động đào thải các chất cặn bã để giúp làm sạch máu.
Từ 7 giờ tối - 9 giờ tối	Thời điểm này, tuyến tụy và thận hoạt động song song. Chúng tiến hành biến Carbohydrate thành đường tốt cho cơ thể.

Trên đây là tất tần tật thông tin chi tiết 24h làm nhiệm vụ của cơ quan nội tạng . Nếu có thắc mắc nào khác về khung giờ làm việc và phục hồi chức năng của các bộ phận trong cơ thể, bạn đừng quên liên kết với chúng tôi để được giải đáp nhanh chóng những vướng mắc trên.

Theo: Edoctor.io và Prudential.com.vn

4.9/5 (100 votes)

18 08/25

Nhiễm khuẩn huyết là gì? Nguy cơ, biểu hiện & phương pháp

Nhiễm khuẩn huyết là gì? Đây là tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng trong máu, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng.

16 08/25

Bệnh Gout: Nguyên nhân, biểu hiện & phương pháp điều trị hiệu quả

Gout là một căn bệnh viêm khớp mãn tính do sự tích tụ của Acid Uric trong cơ thể, gây ra những cơn đau nhức dữ dội.

14 08/25

Khàn tiếng uống gì nhanh khỏi? Các phương pháp hiệu quả

Khàn tiếng uống gì nhanh khỏi? Áp dụng các phương pháp tự nhiên và thói quen lành mạnh sẽ hỗ trợ phục hồi giọng nói nhanh chóng, hiệu quả.

12 08/25

Dầu ăn hay mỡ lợn: Lựa chọn nào tốt cho sức khỏe?

Dầu ăn hay mỡ lợn đều khá quen thuộc trong căn bếp Việt. Một bên là sự tinh hoa từ thiên nhiên, thanh khiết, nhẹ nhàng, còn lại toát lên sự mộc mạc gần gũi đậm đà với hương vị truyền thống.

10 08/25

Nấm chân chim Bắc Hà: Dược liệu quý hiếm nơi cao nguyên

Nấm chân chim Bắc Hà là đặc sản quý của Lào Cai với hàm lượng dinh dưỡng cao, ngoài nấu ăn còn được dùng điều chế nhiều phương thuốc quý.

08 08/25

3 lợi Ích đạp xe thể dục ngoài trời có thể bạn chưa biết

Lợi ích đạp xe thể dục ngoài trời có thể kể đến như hạn chế các bệnh về tim mạch, giảm thiểu nguy cơ béo phì, ung thư và giúp cơ bắp săn chắc…

06 08/25

Mách Bạn Thực Đơn Bữa Tối Thanh Đạm, Tốt Cho Sức khỏe

Thực đơn bữa tối bao gồm các món ăn nhẹ nhàng nhưng đầy đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể dễ tiêu hóa và không cảm thấy quá no trước khi đi ngủ.

04 08/25

Sâm Ngọc Linh: Thảo dược thần kỳ dành cho sức khỏe

Sâm Ngọc Linh được ví như thần dược quốc bảo của Việt Nam bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người.

02 08/25

Ngưng tim ngoại viện là gì? Cách xử lý và phòng ngừa

Ngưng tim ngoại viện (Out-of-Hospital Cardiac Arrest - OHCA) là tình trạng tim ngừng đập đột ngột khi bệnh nhân không ở trong bệnh viện hoặc cơ sở y tế. Đây là một tình huống cấp cứu nguy hiểm đến tính mạng, đòi hỏi phải can thiệp ngay lập tức để tăng cơ hội sống sót. Dưới đây là thông tin chi tiết về ngưng tim ngoại viện, cách xử lý và phòng ngừa.

31 07/25

Thời điểm sử dung que thử thai để có chính xác nhất

Thời điểm sử dụng que thử thai đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo kết quả chính xác. Que thử thai hoạt động bằng cách phát hiện hormone hCG (human chorionic gonadotropin) trong nước tiểu, hormone này được sản xuất sau khi trứng đã thụ tinh và làm tổ trong tử cung. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về thời điểm sử dụng que thử thai để có kết quả chính xác nhất:

29 07/25

Các nguyên nhận trễ kinh, kinh nguyệt không đều ở phụ nữ

Trễ kinh là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đến đúng thời gian dự kiến. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều nguyên nhân khác nhau, từ sinh lý bình thường đến các vấn đề sức khỏe cần được chú ý. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây trễ kinh:

27 07/25

Mách bạn 7 thói quen khiến tóc bạc nhiều hơn có thể bạn chưa biết

Thói quen khiến tóc bạc nhiều hơn ngoài thiếu ngủ, lạm dụng thuốc chăm sóc, hút thuốc còn có nhổ tóc bạc thường xuyên, căng thẳng, ít vận động và chế độ ăn uống kém.

25 07/25

Chất độc Xyanua nghĩa là gì? Chất độc Xyanua trong thực phẩm nào?

Xyanua trong thực phẩm trở thành "kẻ sát nhân" thầm lặng, ẩn náu trong món ăn hàng ngày. Chất độc nằm trong sắn, măng tươi, các loại hạt như đào, mận, mơ, táo.

23 07/25

Tỏi ngâm mật ong: Bí quyết sức khỏe vàng từ thiên nhiên

Tỏi ngâm mật ong đều rất dễ kiếm và mang lại lợi ích phòng và trị bệnh hữu hiệu. Một số tác dụng phổ biến như làm dịu cơn ho, giảm đau khớp, tốt cho não bộ,...

21 07/25

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) là gì? Quy trình thực hiện IVF

Thụ tinh trong ống nghiệm (In Vitro Fertilization - IVF) là một kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến, được sử dụng để giúp các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai tự nhiên. Quá trình này bao gồm việc kết hợp trứng và tinh trùng trong môi trường phòng thí nghiệm để tạo thành phôi, sau đó chuyển phôi vào tử cung của người phụ nữ để phát triển thành thai nhi.

19 07/25

Thượng mã phong là bệnh gì? Cách xử lý thế nào?

Thượng mã phong là một thuật ngữ trong y học cổ truyền phương Đông, dùng để chỉ tình trạng sốc phản vệ hoặc đột tử xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục , đặc biệt ở nam giới. Hiện tượng này thường được mô tả như một dạng "phong tỏa" cơ thể, dẫn đến nguy hiểm tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. Dưới đây là thông tin chi tiết về thượng mã phong , nguyên nhân, tri�

Chi tiết 24 giờ làm việc của các cơ quan trong cơ thể con người

Từ 11 giờ tối - 3 giờ sáng

Từ 3 giờ sáng - 5 giờ sáng

Từ 5 giờ sáng - 7 giờ sáng

Từ 7 giờ sáng - 9 giờ sáng

Từ 9 giờ sáng - 11 giờ trưa

Từ 11 giờ trưa - 1 giờ chiều

Từ 1 giờ chiều - 3 giờ chiều

Từ 3 giờ chiều - 7 giờ tối

Từ 7 giờ tối - 9 giờ tối