Hướng dẫn bạn 3 cách điều trị chứng ngừng thở khi ngủ

calendar 16/10/2024 user Đăng bởi: Hà Thu

Cách điều trị chứng ngừng thở khi ngủ bằng việc thay đổi lối sống. Ngoài ra, việc dùng dụng cụ cố định hàm hoặc lưỡi… cũng có thể khắc phục tình trạng trên.

Ngừng thở khi ngủ(ngưng thở tắc nghẽn) là một hội chứng rối loạn mà người bệnh có những cơn ngừng thở hoàn toàn ít nhất là 10 lần, lặp đi lặp lại trong giấc ngủ. Vậy để điều trị chứng bệnh này bạn nên dùng liệu pháp PAP hoặc thay đổi lối sống… muốn biết thêm chi tiết vấn đề trên, bạn đọc hãy theo dõi nội dung bài viết bên dưới.

3 cách điều trị chứng ngừng thở khi ngủ bạn nên biết

Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, chứng bệnh này có thể khiến người bệnh tăng huyết áp, thậm chí là đột tử. Dưới đây là 3 cách điều trị chứng ngừng thở khi ngủ bạn có thể tham khảo:

 

Bạn có thể điều trị chứng ngừng thở khi ngủ bằng việc thay đổi lối sống hàng ngày

Bạn có thể điều trị chứng ngừng thở khi ngủ bằng việc thay đổi lối sống hàng ngày


Mách bạn cách điều trị chứng ngừng thở khi ngủ

Chi tiết

✔️Thay đổi lối sống

●        Đối với những bệnh nhân mắc hội chứng ngừng thở khi ngủ ở mức độ nhẹ việc thay đổi lối sống có thể kiểm soát tốt hiện tượng.

●        Người bệnh có thể giảm cân, tập thể dục thường xuyên hay thay đổi tư thế khi ngủ nghiêng hẳn về một bên.

●        Đặc biệt, bạn hãy bỏ rượu bia và thuốc lá.

✔️Sử dụng dụng cụ cố định hàm hoặc lưỡi

●        Các thiết bị cố định hàm hoặc lưỡi có thể giúp hai bộ phận này không gây áp lực lên khí quản.

●        Từ đó giảm thiểu tình trạng ngừng thở khi ngủ ở bạn.

●        Phương pháp này thường được áp dụng cho các bệnh nhận ở mức nhẹ và trung bình.

✔️Liệu pháp PAP

●        Liệu pháp này được điều trị cho hầu hết những người mắc hội chứng ngừng thở khi khi ngủ.

●        Cách làm giúp cho đường thở luôn mở với không khí có áp suất được bơm từ máy qua vòi và mặt nạ.

●        Lưu ý liệu pháp chỉ được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.

 

Như vậy, nếu bạn đang gặp phải hội chứng này thì có thể áp dụng một số phương pháp điều trị trên. Đặc biệt người bệnh nên đi kiểm tra bệnh tình thường xuyên để có được cách điều trị tốt nhất nhé!

Một số lưu ý trong quá trình điều trị chứng ngừng thở khi ngủ

Để điều trị hiệu quả chứng bệnh này, bệnh nhân cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt là hãy tham gia tái khám định kỳ với các chuyên khoa tai mũi họng để tư vấn kỹ lưỡng. Nếu thấy bất kì các triệu chứng bất thường nào hãy báo lại cho bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời.

 

Bạn có thể nằm nghiêng khi ngủ cũng giúp điều trị hiệu quả chứng bệnh này

Bạn có thể nằm nghiêng khi ngủ cũng giúp điều trị hiệu quả chứng bệnh này


Người bị ngừng thở khi ngủ có nguy có buồn ngủ vào ban ngày. Do đó, bạn nên tránh các hoạt động như lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng khi buồn ngủ. Bên cạnh đó, bạn đọc cũng cần tránh sử dụng thuốc an thần và thuốc ngủ khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ.

Kết luận

Như vậy, ngừng thở khi ngủ là một hội chứng rối loạn mà người bệnh có những cơn ngừng thở hoàn toàn ít nhất là 10 lần, lặp đi lặp lại trong giấc ngủ. Cách điều trị chứng ngừng thở khi ngủ bằng việc thay đổi lối sống. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng dụng cụ cố định hàm hoặc lưỡi và dùng liệu pháp PAP để khắc phục tình trạng trên.

Hy vọng rằng, chia sẻ trên giúp bạn biết thêm được cách điều trị chứng ngừng thở khi ngủ một cách hiệu quả và an toàn. Theo dõi kênh thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác bạn nhé! Hẹn gặp lại bạn sớm trong những tin tức tiếp theo.

Theo Giadinh.suckhoedoisong.vn

4.9/5 (42 votes)

17 08/25

Lá cờ Wyoming: Biểu trưng của khối đồng tâm và vẻ đẹp độc lập

Lá cờ Wyoming là biểu tượng về khối đoàn kết vững bền, ca ngợi giá trị độc lập và niềm tự hào sâu sắc của nhân dân nơi đây.

15 08/25

Lá cờ tây Virginia: Biểu trưng của tinh thần hợp lực và vẻ đẹp dân tộc

Lá cờ Tây Virginia là biểu trưng vững chắc của tinh thần hòa hợp phản ánh sức mạnh bền bỉ, sự trung thành và niềm tự hào sâu sắc thuốc về người dân nơi đây.

13 08/25

Lá Cờ New Caledonia: Hình ảnh của sức mạnh liên kết và lòng kiêu hãnh

Lá cờ New Caledonia là biểu tượng cao quý thể hiện sức mạnh đoàn kết phản ánh những giá trị văn hóa sâu sắc và khát vọng tự do, thịnh vượng thuộc về cộng đồng nơi đây.

11 08/25

Lá cờ Kentucky: Hành trình rực rỡ và sức mạnh vững chắc

Lá cờ Kentucky là biểu tượng di sản vĩ đại mang trong mình tinh thần kiên cường, đoàn kết bền vững, niềm tự hào mãnh liệt của nhân dân nơi đây.

09 08/25

Ý nghĩa cờ Slovenia: Khám phá bản sắc căn hóa độc đáo

Ý nghĩa cờ Slovenia phản ánh tinh thần Pan - Slavic và lịch sử đầy thăng trầm. Ba màu sắc trên đó tượng trưng cho hòa hợp, dân chủ & lòng kiên cường dân tộc.

07 08/25

Ý nghĩa cờ Slovakia: Giá trị to lớn trong lịch sử và văn hóa

Ý nghĩa cờ Slovakia phản ánh tinh thần đoàn kết với cộng đồng Slav. Quốc huy trên thiết kế đại diện cho lịch sử, tôn giáo và địa hình đặc trưng của đất nước.

05 08/25

Ý nghĩa cờ Đan Mạch: Lịch sử hình thành & câu chuyện ẩn sau

Ý nghĩa cờ Đan Mạch vượt qua màu sắc đơn giản, đại diện cho tinh thần Kitô giáo. Quốc kỳ này kết nối lịch sử cùng những giá trị văn hóa bền vững, lâu dài.

03 08/25

Ý nghĩa cờ Cundinamarca: Gìn giữ và phát huy giá trị lịch sử

Ý nghĩa cờ Cundinamarca đại diện cho tinh thần chiến đấu mạnh mẽ. Màu sắc trên đó thể hiện lòng dũng cảm và sự bảo trợ thiêng liêng của Đức Trinh Nữ Maria.

01 08/25

Ý nghĩa cờ Cuenđa: Nguồn gốc và câu chuyện ẩn đằng sau

Ý nghĩa cờ Cuenđa gắn liền với niềm tự hào, tinh thần độc lập, đoàn kết của người dân. Biểu tượng này vẫn tiếp tục truyền cảm hứng cho các thế hệ tương lai.

30 07/25

Ý nghĩa cờ Bắc Triều Tiên: Biểu tượng của một quốc gia bí ẩn

Ý nghĩa cờ Bắc Triều Tiên thể hiện mong muốn xây dựng hòa bình. Ngôi sao màu đỏ trung tâm nhấn mạnh tinh thần cách mạng, sự kiên cường cùng lòng yêu nước.

28 07/25

Lá cờ Mississippi: Dấu ấn đặc sắc trong bản hùng ca dân tộc

Lá cờ Mississippi là biểu tượng thiêng liêng thể hiện giá trị truyền thống, văn hóa đặc trưng và tinh thần kiên cường của vùng đất này gắn liền với các lý tưởng tự do, quyền lực nhân dân.

26 07/25

Quốc kỳ Tanzania: Đỉnh cao bất diệt của tinh thần dân tộc

Quốc kỳ Tanzania là biểu tượng tôn nghiêm phản ánh sâu sắc tinh thần đoàn kết dân tộc, di sản lịch sử cao quý và mục tiêu phát triển trường tồn của đất nước.

24 07/25

Lá cờ California: Ngọn đuốc vĩnh cửu của ý chí và niềm tin

Lá cờ California thể hiện dấu ấn cao quý phản ánh giá trị lịch sử, văn hóa sâu sắc và tinh thần độc lập thiêng liêng của tiểu bang.

22 07/25

Ý nghĩa cờ Guinea - Bissau: Biểu tượng của độc lập và tự do

Ý nghĩa cờ Guinea - Bissau gắn liền với cuộc đấu tranh giành độc lập. Màu đỏ, vàng, xanh lá cây biểu trưng cho lịch sử và tương lai của quốc gia Tây Phi này.

20 07/25

Ý nghĩa cờ Phần Lan: Biểu tượng của sự đoàn kết & phát triển

Ý nghĩa cờ Phần Lan đi cùng quá trình độc lập và sự phát triển của quốc gia. Thiết kế khẳng định tinh thần hòa hợp cùng khát vọng vươn lên mạnh mẽ của người dân.

18 07/25

Ý nghĩa cờ Philippines: Mỗi màu sắc mang một câu chuyện

Ý nghĩa cờ Philippines đại diện cho lòng can đảm, khát vọng hòa bình. Thiết kế trở thành biểu tượng không thể thiếu trong những sự kiện quan trọng của quốc gia.