Điểm danh 3 nguyên nhân gây sâu răng không phải ai cũng biết
19/11/2024
Đăng bởi: Hà Thu
Nguyên nhân gây sâu răng phổ biến nhất là chế độ ăn uống không hợp lý. Bên cạnh đó, khô miệng hay vệ sinh răng miệng kém cũng gây ra vấn đề trên.
Bất cứ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh sâu răng, kể cả người trưởng thành. Đó là những vùng bị tổn thương vĩnh viễn trên bề mặt răng và phát triển thành những lỗ nhỏ trên răng. Vậy nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lý này là gì? Bạn đọc hãy theo dõi nội dung bài viết bên dưới nhé!
Những nguyên nhân gây sâu răng
Sâu răng là sự kết hợp của nhiều yếu tố bao gồm vi khuẩn trong miệng, ăn vặt thường xuyên. Bên cạnh đó là cách vệ sinh răng miệng chưa đúng, dưới đây sẽ là 3 nguyên nhân gây sâu răng bạn nên biết:
Sâu răng có thể xảy ra nếu bạn vệ sinh răng miệng không tốt
|
Các nguyên nhân gây sâu răng |
Nội dung |
|
✔️Khô miệng |
● Như đã biết, nước bọt giúp trung hòa axit và bảo vệ răng khỏi bị sâu. ● Chính vì vậy, khi bạn bị khô miệng lượng nước bọt sẽ giảm. ● Điều này rất dễ gây ra tình trạng bệnh trên. |
|
✔️Vệ sinh răng miệng kém |
● Không đánh răng và súc miệng thường xuyên là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sâu răng. ● Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và môi lần 2 phút để đảm bảo đã loại bỏ được hết mảng bám cũng như vị khuẩn có trên răng. ● Khám răng định kỳ 6 tháng/ lần để nha sĩ kiểm tra và phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh. |
|
✔️Chế độ ăn |
● Việc bạn ăn nhiều thức ăn có đường và tinh bột cũng gây ra hiện tượng này. ● Một số loại thực phẩm có nguy cơ cao như kẹo, bánh ngọt hay trái cây sấy khô… ● Bên cạnh đó, ăn vặt thường xuyên cũng sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng vì nó tạo điều kiện cho mảng bám và vi khuẩn tích tụ. |
Bằng cách hiểu rõ những nguyên nhân gây ra bệnh sâu răng, bạn đọc hãy đưa ra cách giải quyết phù hợp để khắc phục tình trạng trên bạn nhé!
Cách khắc phục tình trạng sâu răng hiệu quả ngay tại nhà
Để khắc phục tình trạng sâu răng vừa an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Dưới đây là một số quy tắc mà người bệnh cần tuân thủ:
Để khắc phục tình trạng này bạn hãy đánh răng ít nhất 02 lần mỗi ngày
● Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng: Bạn hãy đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và dùng kem đánh răng có chứa fluoride. Bên cạnh đó là dùng chỉ nha khoa và súc miệng bằng nước muối.
● Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên: Một số loại thực phẩm như nha đam, lá bạn hà… người dùng có thể ngậm hoặc nhai để khắc phục tình trạng này.
● Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: Bệnh nhân nên hạn chế ăn các thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột. Bên cạnh đó là hãy bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, đồng thời uống nhiều nước để khắc phục nhanh chóng vấn đề.
Lưu ý: Các biện pháp tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế được việc thăm khám và điều trị nha khoa chuyên nghiệp. Chính vì thế nếu bạn bị đau dữ dội hoặc sưng tấy hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.
Kết luận
Như vậy, sâu răng là căn bệnh mà bất kì ai cũng có thể mắc. Một trong những nguyên nhân gây sâu răng phổ biến nhất gây ra hiện tượng này do chế độ ăn uống không hợp lý. Bên cạnh đó, khô miệng hay vệ sinh răng miệng kém cũng gây ra vấn đề trên.
Để khắc phục tình trạng này bạn cần ăn uống lành mạnh, sử dụng nhiên liệu tự nhiên cùng vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng. Mong rằng chia sẻ trên giúp bạn đọc hiểu hơn về những nguyên nhân gây sâu răng. Theo dõi web thường xuyên để cập nhật thêm nhiều tin tức hữu ích bạn nhé!
Theo Suckhoedoisong.vn
4.9/5 (12 votes)
